Yoga für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne aller Alters­stu­fen. Die Yoga-Ein­hei­ten bestehen aus aus­ge­wähl­ten Yoga­übun­gen (Asa­nas), klei­nen Bewe­gungs­ab­läu­fen (Kri­yas), kom­bi­niert mit Atem­tech­ni­ken (Pra­na­ya­ma). Ziel ist es, das indi­vi­du­el­le natür­li­che Gleich­ge­wicht zu fin­den und zu erhal­ten. Bit­te denkt an beque­me Klei­dung, eine eige­ne Yoga­mat­te und eine leich­te Decke. Bit­te anmel­den: 01578.504 73 04.