Das Familienmagazin für Potsdam und Umgebung

Unser Poki sagt Hallo!

Das Familienmagazin für Potsdam und Umgebung

Bereits zum achten Mal nimmt die Stadt Teltow an der Klima-Bündnis-Services-Kampagne STADTRADELN teil. Vom 31. August bis zum 20. September 2026 sind Interessierte, die in Teltow wohnen, arbeiten, einem Verein angehören oder eine (Hoch-) Schule besuchen, zum Mitradeln eingeladen. Ob Radprofi oder Sonntagsfahrer – jeder Kilometer zählt. In diesem Jahr wird gemeinsam mit dem Landkreis Potsdam-Mittelmark geradelt. Unter www.stadtradeln.de/teltow können sich Teams anmelden sowie Einzelpersonen, die sich einem Team anschließen oder selbst ein Team gründen. Die Teammitglieder sammeln ihre gefahrenen Radkilometer, sei es beruflich oder privat. Die Auftakttour findet am Montag, 31. August 2026, um 17 Uhr statt. Vom Teltower Marktplatz geht es gemeinsam auf eine sieben Kilometer lange Runde.

Im vergangenen Jahr hatten sich 30 Teams mit insgesamt 340 Radelnden regelmäßig auf den Fahrradsattel geschwungen, um Kilometer zu sammeln. Insgesamt sind dabei 63.894 Kilometer zusammengekommen. Diese Marke soll dieses Jahr übertroffen werden.

Unter den 50 Radlerinnen und Radlern mit den meisten gefahrenen Kilometern sowie den zehn Teams mit den höchsten Kilometerleistungen werden attraktive Preise verlost. Auch die Schulen sind wieder eingeladen, kräftig in die Pedale zu treten. Das radelaktivste Team in der Kategorie Schule wird gesondert ausgezeichnet. Jeder mit dem Fahrrad zurückgelegte Schulweg zählt – gemeinsam können Schülerinnen und Schüler zeigen, wie viel sie für Klimaschutz, Gesundheit und nachhaltige Mobilität bewegen.

Du hast Lust in die Sportart Beachvolleyball hineinzuschnuppern und mit einem richtigen Trainer die ersten Bälle zu üben?

Dann sei dabei, wenn der Potsdamer VC 91 e.V. auf den neuen Spielfeldern im Großen Wiesenpark einen Schnupperkurs für Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren anbietet.

Die Höhe der Netze ist verstellbar, so dass ihr gut darüber spielen könnt.

Treffpunkt

Großer Wiesenpark, an den neuen Spielfeldern

Anmeldung

beachvolleyball@pvc91.de

Am 4. September öffnet Sandra Höhlbaum von Körpermitte Potsdam wieder ihre Türen zum Reinschnuppern in das Kursangebot! Bitte melde dich vorher an, damit du sicher einen Platz hast.

15.30–16.30 Uhr Schwangerschaftsfitness
16.45–17.45 Uhr Rund um die Wechseljahre
18–19 Uhr Zirkeltraining mit Gewichten

Infos & Anmeldung: www.koerpermitte-potsdam.de; info@koerpermitte-potsdam.de

Dieser Workshop findet am Wochenende statt und richtet sich an alle Generationen einer Familie – sowie an alle Menschen, die sich als Familie verbunden fühlen. Kinder, Eltern, Großeltern, Bonus-Eltern, Patchwork-Geschwister, Freund:innen und andere wichtige Bezugspersonen sind gleichermaßen willkommen.

In dieser gemeinsamen Stunde lädt die Fabrik Potsdam dazu ein, miteinander in Bewegung zu kommen, zu spielen, zu tanzen und neue Formen der Begegnung zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Verbindung, gegenseitige Wahrnehmung und die Freude am gemeinsamen Erleben.

Durch Bewegungsspiele, einfache tänzerische Impulse und kleine Improvisationen entsteht ein Raum, in dem Nähe und Eigenständigkeit gleichermaßen Platz haben. Ihr erforscht, wie ihr einander zuhören könnt – mit dem Körper, mit dem Atem, mit Aufmerksamkeit. Unterschiedliche Altersstufen und Erfahrungen werden dabei als Bereicherung verstanden.

Die Stunde bietet lebendige Momente voller Energie ebenso wie ruhige Phasen des Ankommens und Spürens. Jede und jeder ist willkommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder familiärer Konstellation.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich gemeinsam zu bewegen und Zeit miteinander zu teilen.

Alter: Eltern mit Kinder 2-5 Jahre

Dieser Workshop findet am Wochenende statt und richtet sich an alle Generationen einer Familie – sowie an alle Menschen, die sich als Familie verbunden fühlen. Kinder, Eltern, Großeltern, Bonus-Eltern, Patchwork-Geschwister, Freund:innen und andere wichtige Bezugspersonen sind gleichermaßen willkommen.

In dieser gemeinsamen Stunde lädt die Fabrik Potsdam dazu ein, miteinander in Bewegung zu kommen, zu spielen, zu tanzen und neue Formen der Begegnung zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Verbindung, gegenseitige Wahrnehmung und die Freude am gemeinsamen Erleben.

Durch Bewegungsspiele, einfache tänzerische Impulse und kleine Improvisationen entsteht ein Raum, in dem Nähe und Eigenständigkeit gleichermaßen Platz haben. Ihr erforscht, wie ihr einander zuhören könnt – mit dem Körper, mit dem Atem, mit Aufmerksamkeit. Unterschiedliche Altersstufen und Erfahrungen werden dabei als Bereicherung verstanden.

Die Stunde bietet lebendige Momente voller Energie ebenso wie ruhige Phasen des Ankommens und Spürens. Jede und jeder ist willkommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder familiärer Konstellation.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich gemeinsam zu bewegen und Zeit miteinander zu teilen.

Alter: Eltern mit Kinder 2-5 Jahre

Dieser Workshop findet am Wochenende statt und richtet sich an alle Generationen einer Familie – sowie an alle Menschen, die sich als Familie verbunden fühlen. Kinder, Eltern, Großeltern, Bonus-Eltern, Patchwork-Geschwister, Freund:innen und andere wichtige Bezugspersonen sind gleichermaßen willkommen.

In dieser gemeinsamen Stunde lädt die Fabrik Potsdam dazu ein, miteinander in Bewegung zu kommen, zu spielen, zu tanzen und neue Formen der Begegnung zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Verbindung, gegenseitige Wahrnehmung und die Freude am gemeinsamen Erleben.

Durch Bewegungsspiele, einfache tänzerische Impulse und kleine Improvisationen entsteht ein Raum, in dem Nähe und Eigenständigkeit gleichermaßen Platz haben. Ihr erforscht, wie ihr einander zuhören könnt – mit dem Körper, mit dem Atem, mit Aufmerksamkeit. Unterschiedliche Altersstufen und Erfahrungen werden dabei als Bereicherung verstanden.

Die Stunde bietet lebendige Momente voller Energie ebenso wie ruhige Phasen des Ankommens und Spürens. Jede und jeder ist willkommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder familiärer Konstellation.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich gemeinsam zu bewegen und Zeit miteinander zu teilen.

Alter: Eltern mit Kinder 2-5 Jahre

Dieser Workshop findet am Wochenende statt und richtet sich an alle Generationen einer Familie – sowie an alle Menschen, die sich als Familie verbunden fühlen. Kinder, Eltern, Großeltern, Bonus-Eltern, Patchwork-Geschwister, Freund:innen und andere wichtige Bezugspersonen sind gleichermaßen willkommen.

In dieser gemeinsamen Stunde lädt die Fabrik Potsdam dazu ein, miteinander in Bewegung zu kommen, zu spielen, zu tanzen und neue Formen der Begegnung zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Verbindung, gegenseitige Wahrnehmung und die Freude am gemeinsamen Erleben.

Durch Bewegungsspiele, einfache tänzerische Impulse und kleine Improvisationen entsteht ein Raum, in dem Nähe und Eigenständigkeit gleichermaßen Platz haben. Ihr erforscht, wie ihr einander zuhören könnt – mit dem Körper, mit dem Atem, mit Aufmerksamkeit. Unterschiedliche Altersstufen und Erfahrungen werden dabei als Bereicherung verstanden.

Die Stunde bietet lebendige Momente voller Energie ebenso wie ruhige Phasen des Ankommens und Spürens. Jede und jeder ist willkommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder familiärer Konstellation.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich gemeinsam zu bewegen und Zeit miteinander zu teilen.

Alter: Eltern mit Kinder 2-5 Jahre

Kraft, Ausdauer und Teamgeist sind gefragt: Am Sonntag, den 30. August, macht Spartan Berlin Station auf dem Spargel- und Erlebnishof Klaistow. Über 2.000 Teilnehmer werden erwartet. Auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wartet ein sportliches Hindernis-Abenteuer mitten in der Brandenburger Natur. Der schnelle, flache Kurs führt über das Hofgelände, durch Wald und Wiesen und bietet Herausforderungen für Einsteigerinnen und Einsteiger genauso wie für erfahrene Sportlerinnen und Sportler. Zur Auswahl stehen verschiedene Distanzen – vom Sprint über Super bis Beast. Auch für Kinder gibt es ein eigenes Kids Race mit altersgerechten Hindernissen. Wer lieber anfeuert statt selbst zu starten, kann das Event als Zuschauerin oder Zuschauer miterleben und die Sportlerinnen und Sportler auf ihrem Weg ins Ziel unterstützen.

Tickets und weitere Informationen gibt es online über Spartan.

Schlamm, Teamgeist und jede Menge Adrenalin: Am Samstag, den 29. August, macht Tough Mudder Berlin-Brandenburg wieder Station auf dem Spargel- und Erlebnishof Klaistow. Auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer warten herausfordernde Hindernisstrecken durch die Brandenburger Landschaft – mit Waldwegen, Wiesen, Wasser, Schlamm und jeder Menge Team-Challenges. Zur Auswahl stehen verschiedene Formate, darunter Tough Mudder 15+ km, Tough Mudder 5–8 km sowie ein Hindernis-Abenteuer für Kinder. Auch Zuschauerinnen und Zuschauer sind willkommen und können die Mudder im Eventbereich anfeuern.

Tickets und weitere Informationen gibt es online über Tough Mudder.
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Alltags-Held*innen gesucht: An spielerischen Stationen zeigen, was in einem steckt

Auf dem verwandelten Museumshof mit bunten Briefkästen, Wäscheleinen und gemütlicher Leseecke lädt ein Parcours zum Mitmachen ein. Bei der kniffligen Briefkasten-Challenge, blitzschnellem Sortier-Teamwork oder dem gemeinsamen Tischdeck-Abenteuer werden Kreativität, Bewegung und Köpfchen gefordert – genau die alltäglichen Stärken, auf die es ankommt.

Sollte es im Sommer regnen, zieht das Programm einfach in die große Ausstellungshalle um.

Kreative Werkstattangebote im zweiwöchentlichen Wechsel
Zusätzlich zum täglichen Programm bietet die Alltagswerkstatt wechselnde Highlights: Gefühls-Buttons designen, Postkarten gestalten oder freies Basteln ohne Regeln – alle zwei Wochen neu.

Kultur für alle: Kostenlos bei Bezug von Grundsicherung und für geflüchtete Kinder
Das Sommerprogramm ist im regulären Museumseintritt enthalten. Das Labyrinth Kindermuseum geht aber noch weiter: Das gesamte Angebot ist komplett kostenlos für Kinder aus Familien, die Grundsicherung beziehen, oder geflüchtete Kinder, damit jede*r in den Sommerferien etwas erleben kann.