Das Familienmagazin für Potsdam und Umgebung

Unser Poki sagt Hallo!

Das Familienmagazin für Potsdam und Umgebung

„Vom Mädchen zur Frau“ ist eine Lesung voller Gefühl, Nachdenklichkeit und Humor, die das Leben in all seinen Facetten aus weiblicher Perspektive beleuchtet. Die Autorin erzählt vom Zauber der Kindheit, den Umbrüchen der Jugend und den Herausforderungen des Erwachsenseins. Ihre Geschichten handeln von Liebe und Zweifeln, vom Loslassen und Neubeginnen – ebenso wie von Freude, Leichtigkeit und der Suche nach dem eigenen Weg.

Justyna Fijałkowska wuchs in Polen auf und studierte Erziehungswissenschaften. Im Jahr 2009 kam sie im Rahmen eines EU-Programms nach Potsdam, seit 2021 lebt sie in Lauchhammer. Sie schreibt Prosa und Gedichte mit einem Schwerpunkt auf weiblichen und kindlichen Perspektiven, die bereits in mehreren Anthologien erschienen sind. Neben dem Schreiben widmet sie sich auch der Malerei.

Bitte anmelden: kulturhaus@awo-potsdam.de, 0331.704 92 64.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Literatur-Kollegium Brandenburg e.V. und mit Unterstützung der PSD Bank Berlin-Brandenburg.

Habt ihr Lust, zusammen zu kochen und etwas Neues auszuprobieren? Dann kommt zum interkulturellen Kochkurs für Frauen. Kinder sind herzlich willkommen!

Bitte anmelden: info@hdb-potsdam.de, 0331.270 29 26.

Habt ihr Lust, zusammen zu kochen und etwas Neues auszuprobieren? Dann kommt zum interkulturellen Kochkurs für Frauen. Kinder sind herzlich willkommen!

Bitte anmelden: info@hdb-potsdam.de, 0331.270 29 26.

Habt ihr Lust, zusammen zu kochen und etwas Neues auszuprobieren? Dann kommt zum interkulturellen Kochkurs für Frauen. Kinder sind herzlich willkommen!

Bitte anmelden: info@hdb-potsdam.de, 0331.270 29 26.

Habt ihr Lust, zusammen zu kochen und etwas Neues auszuprobieren? Dann kommt zum interkulturellen Kochkurs für Frauen. Kinder sind herzlich willkommen!

Bitte anmelden: info@hdb-potsdam.de, 0331.270 29 26.

Habt ihr Lust, zusammen zu kochen und etwas Neues auszuprobieren? Dann kommt zum interkulturellen Kochkurs für Frauen. Kinder sind herzlich willkommen!

Bitte anmelden: info@hdb-potsdam.de, 0331.270 29 26.

Seid dabei beim 22. Potsdamer Frauenlauf! Hier zählen nicht nur die Leistung, sondern auch der Spaß und das Dabeisein. Für die Läuferinnen stehen drei Distanzen zur Wahl:

400m — Bambinilauf
An der kürzesten Strecke dürfen alle Kinder (Mädchen und Jungen) bis zu einem Alter von 10 Jahren teilnehmen. Die Strecke führt einmal um den Veranstaltungswall im Volkspark Potsdam. Ohne Anmeldung.

5km — Laufen, Walking & Kinderwagenlauf

Über die 5 Km gibt es verschiedene Kategorien. Die Strecke kann gelaufen und gewalkt werden sowie auch zusammen mit einem Kinderwagen absolviert werden.

10km — Laufen
Die längste angebotene Strecke sind 10 Km. Auch hier steht nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund, sodass es auch kein Zeitlimit gibt und alle Frauen sich an der Strecke probieren können.